Porqué Intro AIKIDO
Concretamente, el aikido ayuda a tonificar la musculatura y fortalece la flexibilidad de las articulaciones y los huesos. Con ello, contribuye en la prevención de enfermedades degenerativas que se producen como consecuencia de su desgaste.
Defensa y Seguridad personal - Aikido es un excelente sistema para estudiar, ya que le enseña habilidades y técnicas que permiten controlar la agresión de un atacante, utilizando su energía en su contra, lo que permite superar a más de un oponente. Esto le hará tener mayor confianza en usted mismo y sus capacidades.
AIKIDO afortunadamente ayuda al control de la respiración para mantenerte relajado y es una respiración realmente efectiva, diseñada para ayudar a la autorregulación emocional. Es una técnica muy sencilla.