MISOGI

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Misogi, es un ritual muy importante en la purificación del cuerpo, la mente y el espíritu.

¿QUE ES MISOGI?

El misogi es un rito sintoísta que fue utilizado desde la antigüedad por monjes, o guerreros (samuráis) es un método para purificar la mente, el cuerpo, y el espíritu. En la actualidad es practicado por mucha gente en Japón. Cada año cientos de grupos hacen peregrinaciones a las cascadas sagradas, a ríos o lagos para participar juntos o individualmente en esta práctica que mejora nuestro metabolismo, lo utilizan para preparar la mente para la formación, y para aprender a desarrollar su punto o centro. El misogi también se puede realizar al aire libre debajo de una cascada a cualquier hora de la mañana como de la noche. 

Morihei Ueshiba, el fundador del aikido, utilizaba habitualmente esta forma de meditación para completar su formación y búsqueda de la perfección. Antes de la realización del misogi el grupo se somete a algún ritual de purificación previa. Es común ayunar, la oración o realizar algún tipo de actividad física. Cuando están dentro de la cascada realizan oraciones a algún kami(dios o espíritu) o respiraciones profundas que ayudan a calentar el cuerpo.

BENEFICIOS DEL MISOGI

El mayor beneficio espiritual de esta práctica es que nos ayuda a vencer miedos, ya el hecho de pensar antes de la práctica que nos vamos a meter en agua fría nos causa miedo. Nos gusta bañarnos en agua caliente incluso podemos soportar el agua tibia sin ningún reparo, pero cuando oímos decir que nos vamos a meter en agua fría sentimos miedo, es por ello que con el agua fría aparte de conseguir purificar nuestro cuerpo conseguimos vencer miedos internos.

BENEFICIOS PARA EL CUERPO

Mejora en el sistema digestivo.

Aumenta las defensas del organismo.

Aumenta la producción de glóbulos blancos.

Te enfrentas mejor a enfermedades como el Asma, la gripe o los resfriados.

Tonifica los músculos, pues aumenta y favorece la circulación sanguínea.

RECOMENDACIONES:

Se aconseja que la práctica se haga al menos la primera vez con una persona experimentada en este tipo de prácticas. Se debe de hacer en ayunas o de dos a tres horas después de haber ingerido alimentos. Después de la práctica de algún tipo de ejercicio. No comas hasta que haya transcurrido desde que termino la práctica al menos hora y media o dos horas. No bebas ni comas nada frio. La comida debe de ser una comida ligera. 


No se recomienda esta práctica a personas que sufran de epilepsia o problemas de corazón.

Costo US$ 35,oo  

Incluye:


Transporte capacidad 20 personas
Guía
Ingreso a reserva
Refrigerio
Almuerzo o plato fuerte
Clase de armas