La razón por la que yo práctico AIKIDO y por la que tu deberías PRACTICARLO también.
Concretamente, el aikido ayuda a tonificar la musculatura y fortalece la flexibilidad de las articulaciones y los huesos. Con ello, contribuye en la prevención de enfermedades degenerativas que se producen como consecuencia de su desgaste.
Defensa y Seguridad personal - Aikido es un excelente sistema para estudiar, ya que le enseña habilidades y técnicas que permiten controlar la agresión de un atacante, utilizando su energía en su contra, lo que permite superar a más de un oponente. Esto le hará tener mayor confianza en usted mismo y sus capacidades.
El objetivo del Aikido es la formación de: la mente, el cuerpo y el espíritu para producir la gente sincera, formal, libre y de buenas costumbres.
